こんにちは(*´꒳`*)

デスクワークでのパソコン作業や、ついつい触ってしまうスマホで、眼の疲れを感じられてる方が増えています。

少しのケアで、お疲れスッキリ✨✨

ホットアイマスクなどがあればいいですが、ない時の対策に。。。

眼ヨガというもので、まず両手を擦り合わせます。

少し温かくなったら、両目のまぶたの上から軽く眼を抑えます。

そのまま1分。

眼の疲れが和らぎ、視界がクリアになります🍀✨

片目づつやってみると、その違いがよく分かります✨

ぜひ、お試しを。。。